西葛西店

キャンペーン情報

まずは体験！

• 溶岩石スタジオならではの
  深部まで届く温熱効果

  BODY UPのスタジオは、溶岩石の遠赤外線が身体の奥深くまで浸透し、効率的に温めるのが特徴。一般的なホットヨガのような息苦しさがなく、初めての方でも無理なく大量に発汗できます。



• スタジオだけじゃない！
  NASのスパも利用可能

  レッスン後は、スポーツクラブNASの広々としたお風呂でリラックス。シャワー台数も充実しているので、サッと汗を流して帰りたい方にも便利です。自分のスタイルに合わせて快適に利用できる環境が完備されています。

• 清潔で快適！
  ゆとりの
  ロッカー＆パウダールーム

  BODY UPでは、ゆとりあるロッカーを多数ご用意しています。レッスン前後もゆったりと身支度ができるのはもちろん、パウダールームも完備されているので仕事帰りやお出かけ前のご利用でも安心です。

• 身体の芯から
  温まる

  

  遠赤外線の熱がじっくりと身体の内部まで浸透するため、負担なく深部から温めることができ、自然な温かさを感じながら大量に発汗できます。

• 大量発汗で
  代謝アップ

  

  発汗が促されることで基礎代謝が高まりやすく、エネルギーを効率よく消費。続けることで太りにくいカラダづくりに効果的です。

• レッスン後も
  うるおい続く

  

  適度な湿度が発汗による肌の水分の蒸発を抑制。さらに血流改善で肌のターンオーバーが活性化し、レッスン後もしっとりとした潤いが続きます。

• 呼吸がラク
  ＆温かさ続く

  

  適度な湿度と遠赤外線の温熱効果で、呼吸がしやすく快適。レッスン後もポカポカが持続し、冷えにくい体づくりをサポートします。

会員の声

• Uさん(20代女性・会社員)

  ★★★★★

  悩みの便秘が解消！
  毎日スッキリです

  ずっと便秘体質で悩んでいたんですが、BODY UPに通うようになってから、毎日快調なんです！溶岩石のおかげで体が温まって、腸の動きが活発になったのかな？お腹もスッキリして、気分良く毎日を過ごせています。

• Kさん(40代女性・主婦)

  ★★★★★

  肌のハリが戻り、若々しさを
  取り戻した気分です

  40代になって、肌のくすみやハリのなさが気になっていました。でも、BODY UPの溶岩石ヨガを始めてから、肌の調子が全然違う！レッスン後はお肌がプルプルになるし、化粧ノリも良くなりました！

• Fさん(30代女性・会社員)

  ★★★★★

  慢性的な肩こりが改善。
  仕事の効率も上がりました

  長年のデスクワークで、肩こりが本当にひどくて、毎日頭痛薬が手放せなかったんです。でも、BODY UPのヨガに通うようになってから、肩甲骨周りがほぐれて、肩こりがかなり楽になりました。おかげで仕事に集中できる時間が増えて、効率も上がりました！

※個人の感想で効果・感じ方には個人差があります。

まずは体験！

溶岩石スタジオで心地よく汗を流した後は、快適なリフレッシュ空間でクールダウン。
身支度しやすい環境も整っているから、ホットヨガの後もストレスフリーで
心地よく過ごせます。

広々としたスタジオ

清潔感のあるロッカールーム

汗を流した後はスパでリラックス

仕切りがうれしいパウダーコーナー

※写真はイメージです。
※設備は店舗により異なります。

まずは体験！

BODY UPでは、初心者から上級者までご満足いただけるよう、目的やレベルに合わせた
多彩なレッスンをご用意しています。ご自身にあったプログラムをお選びください。

レッスンスケジュール

2025年6月(PDF)

DIET

運動不足を解消したい方へ ダイエット

脂肪燃焼と代謝アップを目指します。
全身をバランスよく動かし、
健康的で引き締まった体づくりをサポートします。

BEAUTY PROGRAM

気になる部位がある方へ 美パーツ

特定の部位を重点的に鍛え、
効率よく引き締めるレッスン。
初心者からボディメイクを目指す方までおすすめです。

PILATES

体幹を鍛えたい方へ ピラティス

身体の中心にある筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながら動きます。
ボディラインを整えるとともに代謝が高まり、
たっぷり汗をかくことができます。

YOGA

ホットヨガがお好きな方へ ヨガ

ゆったりと心地よく呼吸をしながら様々なアーサナ（ポーズ）を行い、
心身を整えるとともに、たっぷり汗をかくことができます。

STRETCH

リラックスしたい方へ ストレッチ

シンプルな動きで全身を伸ばし、ほぐすことで、
美しい身体を手に入れるとともに、たっぷり汗をかくことができます。

まずは体験！

よくある質問

何を用意したらいい？

動きやすいウエア上下、替えの下着、ビニール袋、お水500ml以上、化粧道具、クレンジングをご用意ください。ヨガマットは持参不要（無料レンタルあり）。シャンプー、リンス、ボディソープも備えています。

身体が硬くてもできる？

身体の柔軟性は問いません。ご自身のペースで無理のない範囲でご受講いただければと思います。ご心配でしたら、事前にご相談ください。

どのレッスンを体験できる？

お好きなレッスンを受けることができます。初心者の方は強度が高いレッスンのご受講はご遠慮いただいております。

シャワーやアメニティは？

スパ・シャワールーム・パウダールームがあります。アメニティは、ボディソープ・シャンプー・コンディショナーのご用意がございます。

ヨガとピラティスの違いは？

ヨガは呼吸法とポーズをとることを意識して行う運動で、ピラティスは身体の体幹の筋肉に意識を向けて行う運動です。

どんなウェアがいい？

たくさん汗をかく為、速乾性のあるウェアをオススメしています。また、ズボンは膝が隠れる程度の丈のものがオススメです。サウナスーツなどのウェアはご遠慮いただいております。

ホットヨガやサウナが苦手。大丈夫？

高機能換気システムにより、快適な室温・湿度を常時キープ。さらに一般的なホットヨガでは不足しがちな酸素濃度を適度に保つことで、呼吸がしやすく運動しやすいホット環境を作ります。

ヨガの経験が全くないのですが、
レッスンにはついていける？

レッスン毎に強度設定をしており、初心者の方でも安心して受けることができるレッスンがございます。

料金

※表示価格はお支払い総額になります。

まずは体験！